男性患不孕癥的逐年增加，有這么多的人平時要注意是有很大的關系，我們都知道，男性精子的朋友不僅要自己的身體健康，能夠進行正常的懷孕女性朋友，所以有自己的孩子，但近年來很多男性朋友因為一些壞習慣的日常生活中，導致該病無精子癥他們的痛苦。那么，怎樣才能預防少精癥發生？
1、避免高溫
避免高溫：睪丸是一個很嬌嫩的器官，睪丸的較佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎車，熱水浴缸，牛仔褲等。
2、摒除不良習慣
您好，預防少精癥要改變不良習慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還要注意一些小常識，如從干洗店拿回來的衣服比較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
3、講究個人衛生
如果衛生不好，常常會引起一些疾病。要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
4、掌握性知識
另外，預防少精癥還要掌握一定的性知識，如能得到及時普及性教育做好不過了，且如能了解男性生理特征和保健知識，在發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，做到及時診治，這對于預防少精癥的發病很重要。
5、多含蛋白質與精氨酸的食物
優質產品蛋白質是形成精液的主要包括原材料。食品高蛋白的肉類，豬脊髓，狗肉，牛羊肉，禽肉，蛋，魚，豆制品，精氨酸是精子的必要組成部分，可以在沒有發生無精子癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。