很多男性更關注自己的性功能，害怕自己的性功能出現問題，讓性生活受到影響。有些人在性生活時總是感覺異常，但不知道他們是否患有性功能障礙，不知道如何判斷，事實上，要做自己的性功能判斷，可以通過這些點。
如果陰莖在接受伴侶的一些性刺激后沒有快速或緩慢的反應，則表明有輕微的性交障礙。在接受性刺激后，如果陰莖根本沒有對勃起做出反應，或者在勃起后具有性，則在途中軟化，并且重要的是注意，這經常發生，其中大部分已經涉及性功能障礙。此外，男性如何預防性功能障礙？
1、避免壓力過大
一些男性由于過度的心理負擔會有暫時性的性功能障礙，只要減輕心理負擔或減輕壓力，就能有效地改善這種狀況。因此，在日常生活中，你應該避免讓自己壓力過大，釋放你的身心，讓自己感到快樂，避免性功能障礙的出現。
2、積極治療疾病
一些男性疾病的發生也會導致性功能障礙的出現。因此，男性應意識到，當體內出現一些男性疾病時，應積極治療和治好，防止這些疾病影響性功能。
3、多吃一些提高性功能的食物
生活中有一些有助于改善性功能的食物，如牡蠣、韭菜、枸杞等，這些食物具有補陽補腎的作用，男性平時可以幫助提高性能力，蛋白質是身體的能量來源，當身體缺乏蛋白質時，會使身體感到虛弱，補充足夠的蛋白質，使男性在性生活中有更多的體力。
溫馨提示：性功能障礙在很多男性中很常見，它的發生會影響夫妻之間的感情，也會讓男性感到自卑，所以對于男性來說，在日常生活中，要完善預防性功能障礙的措施，同時也要正確認識性功能障礙，避免盲目而慌亂的判斷。